Diario de uma bailarina

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quarta-feira, 22 de junho de 2011

perna em "x"

Eu tenho perna em "x" e eu aprendi a conviver com elas, claro que tenho algumas dificuldades de se ter perna em "x" mas não é o fim do mundo, essas dificuldades são:
-Manter o eixo na pirueta.(mas é só treinar que consegue)
-Sentir dificuldade em esticar totalmente as pernas nas posições de ballet;
-Quando consegue esticar totalmente as pernas, sente como se elas estivessem esticadas além do seu limite;
-Sentir os joelhos "estalarem" em alguns exercícios, ou mesmo andando ou correndo;
-Sentir como se os joelhos estivessem "montados" um no outro (sobreposto);
-Analisar e notar o formato de tesoura nas pernas
-Dor em regiões próxima a patela.
As pernas são mais ou menos assim:

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